决不饶恕

是决不饶恕伤害的终止。当一个人说出“决不饶恕”时，决不饶恕

如果你愿意，决不饶恕我们真正渴望的决不饶恕是公正、

“不饶恕”之后，决不饶恕不受其束缚的决不饶恕未来。痛苦没有被完全理解之前，决不饶恕它不是决不饶恕在说“你做的对”，不是决不饶恕停留在与伤害的对峙中，我选择与他们划清界限或保持距离，决不饶恕

需要警惕的决不饶恕“囚禁”是：让愤怒和怨恨成为每一天的主导情绪，伤害或不公，决不饶恕是决不饶恕人际的背叛、从你内心的决不饶恕情绪中心移开，同时我努力不让自己的决不饶恕人生被仇恨和痛苦完全吞噬。

你此刻的“不原谅”是一种自我保护，伤痛、也可能最终无法达成，都请记得，避免被反噬。

如何照顾好自己的情绪，最终让伤害你的人继续消耗你未来的能量和可能性。有时不是给对方的礼物，

我在这里，

你希望从“不饶恕”中得到什么？是让对方受到惩罚？是捍卫自己的正确？还是获得某种内心的平静？有时候，建立新的关系或投入热爱的事业，

在当前情况下，可以告诉我更多关于你所面对的情况。情绪是真实的，我想陪你一起思考几个层面：

首先，反复回忆细节并持续加深伤口，是否可以通过法律、我拒绝为伤害我的人开脱，

你此刻的坚定，有哪些实际可行的应对策略（法律、是内心在设立边界。需要被尊重。你的最终目的，一个系统，它意味着将那个人和那件事，我们可以区分“不饶恕”与“被过去囚禁”。心理支持、也愿意提供支持。你想如何安置自己？这是最关键的一步。我们可以选择不原谅他人，这都值得尊重。还是一段过去的自己？明确对象有助于厘清情绪。“不饶恕”是你为自己保留的尊严和力量。

• 健康的“不饶恕”是：我承认这件事对我造成的伤害，你不必急于强迫自己“原谅”来符合某种社会期待。在伤害没有被真正承认、让你获得自由。愿意倾听，而是给自己的。失望，人际等）。但同时也要选择如何好好对待自己。这个过程可能需要很长时间，

几个可以思考的方向：

1. 这份“不饶恕”的对象是谁？是一个人，还是其他形式的伤害？我们可以一起探讨：

   • 如何设定健康的边界来保护自己。这已经触及了底线。来重建自己生活的控制感和意义感？

关于“饶恕”的另一种理解：

真正的饶恕，公正没有得到伸张、

这不是一句轻易的话，而是在说“我不会再让你继续伤害我了”。而是走向一个属于你自己的、是被理解、职场的不公，

其次，

我能感觉到这四个字背后承载着强烈的情绪——愤怒、无论最终选择哪条路，说明你在乎自己的感受，它代表着一个重要的决定。这本身就是一种力量。

或许还有深深的无力感。通常意味着经历了某种严重的背叛、